Seuraavassa kuvaus meditaation kehollisesta kokemuksesta. Ylävartaloni kallistuu kevyesti eteenpäin. Ikiliikkujan tavoin keho vaihtaa suuntaa, muodostaen keinuvan tunteen eteen ja taakse. Olen laskeutunut kehoni sisälle.
Lue lisää Keho ja liike: ”Minä keinun”, kun mieli alkaa liikkuaMe kasvamme tytöstä saakka kipuun. Aikuisuuden myötä se muuttuu normaaliksi tuntemukseksi. Mikä virka sillä on? Valmistautumista synnytykseen? Vai kovaksi koulimista? Tarkastelin tanssikilpailuissa äidin ja tyttären hiustenlaittohetkeä. Ruskeat kiehkurat levinneenä selkää vasten, harjausta tyvestä latvaan saakka, takku, kovempi paine, tytön kasvoilla irvistävä ilme, takku, johon harja toistuvasti tyssää, enemmän painetta, hiukset ponnariotteeseen ja harjan ratkeava ääni […]
Lue lisää Keho ja liike: Naisen kipu opitaan jo lapsenaTieto on valtaa, mutta minkälaista valtaa tarjoaa yksipuolinen tieto?
Lue lisää Mielenterveys: Olet sitä tietoa mitä kulutatTaannoin diagnosoin itseni välistä tarkkaavaisuushäiriöiseksi, narsistiseksi ja paikoin OCD-taipuvaiseksikin. Kun Googlen vastaus mihin tahansa oireisiin on syöpä, TikTok vastaa tavanomaisiin luonteenpiirteisiin mielenterveyden diagnooseilla.
Lue lisää Mielenterveys: Somen helpot vinkit – onko mielessä mikään helppoa?Kunpa Vladimir Putin ymmärtäisi, että maa on vain maata. Hänen tekojaan tekee mieli selittää sillä, että lapsena jäi jokin rakkauden kokemus saamatta. Että näin itsekkäisiin päätöksiin on oltava jokin traumaperäinen syy.
Lue lisää Mielenterveys: Itsekkyys syntyy, kun ei tunne itseäänJo Antiikin Kreikan Elektra sitä yritti. Onko kaikkien äitien kuoltava?
Lue lisää Mielenterveys: Äidinmurhalla uuteen yhteyteenMentalisaatio eli mielentäminen toimii työkaluna omaan ja toisen ihmisen mieleen. Mutta mikä on tulkintaa? Ja milloin menee tulkinnassa metsään omien tarpeidensa vuoksi?
Lue lisää Mielenterveys: Mielentämisellä ihmisen ytimeenNegatiivinen ajattelumalli on tuntunut omissa ympäristöissäni aina luonnollisemmalta, kuin asioiden ajatteleminen positiivisesta näkökulmasta. Epämiellyttävä tunne on valloillaan, kun sitä ei edes huomaa.
Lue lisää Välttelevä mieli hakeutuu kohti tuttuaKoen usein tarvetta purkaa jonkin tilan aseteltua energiaa. Esimerkiksi isossa ja tyhjässä odotustilassa koen tarvetta riehua, juosta ja istua tuolilla ylösalaisin. Tanssitaiteilijan rooli tarjoaa tähän helpon mahdollisuuden. Voin hullutella ja asennoitua asioihin ja ympäröivään tilaan leikkisästi. Leikki on ikään kuin sallittua, koska taide. Leikkivän aikuisen toiminnalle tulee siis olla jokin syy tai peruste ja leikin […]
Lue lisää Miten aikuinen saa leikkiä?
Hymytyttö 